小時候健康教育課本說：
「健康，包括心理健康以及生理健康；心理跟生理會交互影響。」
孩提時候很難明白，
直到在撥筋堂看到許多人，
可能是為了
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「師傅，我睡醒手舉不起來！」
#五十肩，俗稱 #冰凍肩 #FrozenShoulder
通常明顯症狀為手臂舉起角度受限
甚或完全舉不起來！
是現代人常見的筋骨問題！
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「練瑜珈筋骨卻更痠痛？為什麼？」
在撥筋堂，
體壇、舞壇、有氧、彼拉提斯、以及瑜珈高手...
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